DOLAR 34,1623 -0.12%
EURO 37,7846 -0.14%
ALTIN 2.905,86-0,58
BITCOIN 2078257-1,06%
İstanbul
20°

AÇIK

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Uzmanı uyarıyor! Yaz mevsiminde sıcaklık ve nem artışı migreni tetikliyor!

Uzmanı uyarıyor! Yaz mevsiminde sıcaklık ve nem artışı migreni tetikliyor!

ABONE OL
Temmuz 29, 2024 13:00
Uzmanı uyarıyor! Yaz mevsiminde sıcaklık ve nem artışı migreni tetikliyor!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Yüksek sıcaklıkların, beden sıcaklığını düzenlemeyi zorlaştırarak migren ataklarına neden olduğunu, nem oranındaki artışın da dehidrasyon riskini artırdığını ve bu durumun da migren hastalarını olumsuz etkileyebildiğini açıklayan Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, “Dehidrasyon, migren hastaları için kıymetli bir tetikleyicidir, bu yüzden yaz aylarında kâfi ölçüde su tüketmek büyük ehemmiyet taşır.” dedi.

 

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, yaz aylarında migren ataklarını önlemek için alınması gereken tedbirleri açıkladı.

 

Yaz mevsimi migren hastalarını zorluyor

 

Migrenin, şiddetli baş ağrılarıyla karakterize edilen nörolojik bir rahatsızlık olduğunu ve yaz mevsiminin migren hastaları için bilhassa zorlayıcı olabileceğini vurgulayan Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, “Migren atakları çoklukla çevresel faktörler tarafından tetiklenir ve yaz aylarında bu tetikleyiciler daha yaygın hale gelir. Yaz mevsiminde sıcaklık ve nem artışı, migreni tetikleyebilir.” diye konuştu.

 

Dehidrasyon riski artıyor

 

Yüksek sıcaklıkların, beden sıcaklığını düzenlemeyi zorlaştırabileceğini ve bu durumun migren ataklarına yol açabileceğini lisana getiren Dr. Celal Şalçini, “Nem oranının artması da migren ataklarını tetikleyebilir zira bedenin su istikrarı bozulabilir ve dehidrasyon riski artar. Dehidrasyon, migren hastaları için kıymetli bir tetikleyicidir, bu yüzden yaz aylarında kâfi ölçüde su tüketmek büyük değer taşır.” dedi.

 

Parlak ışıklar ve UV ışınları baş ağrısına neden olabilir

 

“Güneş ışığına maruz kalmak da migreni tetikleyebilir. Parlak ışıklar ve UV ışınları, kimi migren hastalarında baş ağrısına neden olabilir.” formunda bilgi veren Dr. Celal Şalçini, “Güneş gözlüğü kullanmak ve güneşten korunmak, bu riski azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıyeten, hava basıncındaki değişiklikler, bilhassa ani düşüşler, migren ataklarını tetikleyebilir. Yaz aylarında, hava durumu daha değişken olabilir ve bu durum migren hastalarını etkileyebilir.” diye konuştu.

 

Düzenli uyku önemli

 

Yaz mevsiminde sıkça yaşanan uyku tertibindeki değişikliklerin de migreni tetikleyebileceğini söyleyen Dr. Celal Şalçini, “Tatil planları, seyahatler ve artan toplumsal etkinlikler nedeniyle uyku sistemi bozulabilir. Tertipli ve kâfi uyku, migren idaresinde kıymetli bir faktördür, bu nedenle yaz aylarında da uyku tertibine dikkat etmek gereklidir.” dedi.

 

Migren ataklarını önlemek için yaz aylarında alınabilecek tedbirler neler?

 

Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, migren ataklarını önlemek için yaz aylarında alınabilecek birtakım tedbirleri şöyle sıraladı:

 

Yeterli Su Tüketimi: Dehidrasyonu önlemek için gün boyunca bol su içmek değerlidir.

Güneşten Korunma: Şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanarak güneş ışığından korunmak, migren riskini azaltabilir.

Serin Ortamlarda Bulunma: Mümkün olduğunca serin ve klimalı ortamlarda bulunmak, çok sıcaklıkların tesirini azaltabilir.

Düzenli Uyku: Uyku tertibini koruyarak kâfi ve kaliteli uyku almaya itina göstermek değerlidir.

Tetikleyicileri Tanıma: Ferdî tetikleyicileri belirleyip bunlardan kaçınmak, migren ataklarını önlemede yardımcı olabilir.

 

Yaz aylarında migren atakları yönetilebilir mi?

 

Dr. Celal Şalçini, yaz mevsiminin migren hastaları için kimi zorluklar getirebileceğini söz ederek, “Ancak, uygun tedbirler alarak ve tetikleyicilere dikkat ederek, yaz aylarını daha rahat geçirmek mümkündür. Migren hastalarının yaz aylarında bu faktörleri göz önünde bulundurarak hayat usullerini düzenlemeleri, migren idaresinde kıymetli bir rol oynar.” halinde kelamlarını tamamladı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
300x250r
300x250r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.